心理師與女人的聊心室

我對孩子說，人的大腦就像一個冰箱，如果一股腦把所有食物都往裡頭塞，就會出現很多狀況，像是冰箱塞太滿，要用的東西反而找不到，又或是塞太多「長大」才要用的東西，結果「明天」的東西塞不進去。

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考前焦慮是很自然的事情，在這個時間點不論是父母或孩子本身都會把焦點放在考試結果上，但這場戰役的重要性遠大於此。你的孩子正面臨他出生以來第一個重要的里程碑，他要學習為自己的目標努力，了解自己的優劣勢，試著克服性格上的弱點，以求盡力表現，然後不論成功或失敗，都要接受最後的結果，可能是珍惜自己拿到的好牌，或是積極把手上的壞牌打好！這是培養人生態度的關鍵時機。

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大部份的女性在選擇離婚之後，幾乎都會出現社交封閉，甚至職涯改變的狀況，有些人在處理離婚的過程中，就已經減少在自己熟悉的人際圈中活動，中斷互動的時間長短因人而異，某些女人甚至讓「離婚」成為自己人生階段性的句點，離婚後到完全不同的環境過另外一種生活，不再與過去的人事物聯繫，就像壁虎的尾巴被夾住時，會斷尾求生一樣，對她來說離婚就是斷掉前半段人生以換得生存。

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在我聽過的婚姻故事裡，蠻多女性在關係接近崩壞的時候，選擇了生小孩，讓小孩成為自己支持下去的理由，「家」變成以親子關係維繫，夫妻關係淡薄的地方。無所謂好壞或對錯，只是從某些角度來看，我們會發現女人似乎總是需要依附著不同的人際關係，未婚時依賴父母，婚後依靠丈夫，婚姻有困難就仰賴小孩，不管是30歲或是50歲面對離婚選擇，要能夠跨越或適應婚姻議題，都需要培養出「獨立」的心理能力。

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不同時間點出生的孩子，即使在同樣的家庭也會有不同際遇，而且還要考慮每個孩子天生特質，與手足間互動累積的成長經驗，在眾多因素所加乘下，每個「老大」的人生故事，就像火車走著規律的軌道，但路途上所欣賞到的風景還是因人而異。

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很多受婆媳議題困擾的媳婦來晤談時焦點是婆婆，但身為婆婆的女性在晤談時多半都在談兒子，其實「婆媳」問題骨子裡是「母子」議題，一個女人會變成怎麼樣的婆婆，取決於她做母親時如何看待與兒子的分離。有些人比較放得下，走得順利輕鬆，有些人則傷痕累累，變得焦慮又憂鬱，有些人不光自己不開心，也把自己的苦牽連到家人身上。

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父母在較小的孩子出生後，常常忘了「較大的孩子其實還是個孩子」，以至於過份高估了大孩子消化情緒的能力，忘了多一點包容、陪伴和引導。如果不能站在大孩子的立場思考，沒辦法同理孩子的情緒，讓孩子感到溫暖和安全，孩子如何能學會快樂分享呢？

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對每個母親或家庭來說，「是否適合生下一個孩子」這個問題沒有絕對的答案；但比起要不要給孩子一個手足作伴，身為雙親更重要的是要克服自己對孩子的愧疚感，做個有快樂有自信的父母，這將帶給孩子此生更大的影響。

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良好的職場人際關係需要保持「競爭」與「合作」間的平衡，過於「嫉妒」的人常只著眼於他人身上自己所沒有的優點，不但顯得缺乏自信，也會讓自己的人際關係陷入惡性競爭，缺少與他人合作的能力，反而會壓抑自己在工作上的能見度，因為除了需要競爭同一職位，或彼此利益衝突的情況之外，職場上更需要彼此合作，透過合作更能凸顯出自己在團體中的重要性，但嫉妒卻會讓人看不見這一點。

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很多青少年的家長常覺得自己的孩子不和自己溝通，但其實並不是只有坐下來長談才是溝通，也不是談完之後，孩子就聽你的話去做才是溝通。她後來很心疼自己的兒子，她明白兒子不是一下子變得叛逆，而是一點一滴在生活的每個選擇裡，逐漸對自己的父母失望。

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