心理師與女人的聊心室

我觀察許多因為職場適應而前來晤談的求助者，他們無法維持穩定的工作，或難以在工作上得到合適的發展，他們身上往往有著過度「依賴權威」、「缺乏自律」和「失去熱情」等特質，而這些正是發展「斜槓生涯」必備的條件，如果能在這幾個心理議題上有所突破，將可打開職場生涯的困境，多一條斜槓也變得更加容易。

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在年底到年初交界這段時間，晤談室裡比「年節焦慮」更讓人難以消化的主題，莫過於「年終考核」帶來的內心效應，不管是考績評等、升遷與否、年終多寡、加薪幅度等，考績僅代表這一年個人在團體內工作所得到的回饋，但卻常勾起我們過去在自我概念上的傷痕，並引發我們在挫折後所採取的負向因應模式。

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良好的職場人際關係需要保持「競爭」與「合作」間的平衡，過於「嫉妒」的人常只著眼於他人身上自己所沒有的優點，不但顯得缺乏自信，也會讓自己的人際關係陷入惡性競爭，缺少與他人合作的能力，反而會壓抑自己在工作上的能見度，因為除了需要競爭同一職位，或彼此利益衝突的情況之外，職場上更需要彼此合作，透過合作更能凸顯出自己在團體中的重要性，但嫉妒卻會讓人看不見這一點。

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