心理師與女人的聊心室

你有起床氣嗎？還記得小學時自己被叫起床那種痛苦嗎？

那時是誰在你身邊呢？

他/她有著怎樣的情緒、抱著什麼樣的態度、用什麼方法叫你起床呢？

多年以後，你是否能夠「在對的時間」「千辛萬苦」也要起床？

最近我常和對面沙發上的人討論這個主題，

看起來如此簡單、每天都需要重複的事情，也可以談嗎？

微小、規律而重複的事情擁有很大的影響力，

試想如果你不能在對的時間起床，你的人生會有怎樣的變化？

我想起一兩年前，

一位年輕媽媽有輕微焦慮和注意力不集中的困擾，

所以無法區分事情輕重緩急，無法妥善安排流程、規劃時間，

而她的孩子即將要上小學了，為此她與我談了幾次，

目標是「讓我的孩子可以準時上學」。

我當初沒有想到這一層，而今我覺得她的孩子很幸福，

他的母親並不完美，但是他的母親「願意負責」。

有時候「願意負責」並不像說得那麼簡單，

困在一段不快樂的婚姻中，那種苦會從「夫妻」蔓延到「親子」，

我想「為了孩子，我不能離婚」、「孩子需要一個家/爸爸/媽媽」、

這些話在現代社會並不陌生，這樣的難題也沒有簡單的答案。

我見過「雙親相處不快樂卻勉強維持婚姻」下長大的孩子，

也見過「雙親相處不快樂而決定離婚」後長大的孩子，

有時候第一種家庭的孩子會告訴我，他寧可爸媽分開，

與其讓一方那麼不快樂、整個家庭氣氛那麼糟，不如早點說再見；

有時候第二種狀況的孩子會告訴我，他一直很希望家庭和樂，

他希望父母能夠永遠在一起，

有的孩子甚至花了十幾年的心力都在盼望雙親可以和諧一點。

沒有完美的選擇，沒有完美的夫妻、沒有完美的父母，

只有取捨後、能夠承受也必須承擔的選擇，

只有彼此嘗試了解、努力磨合、互相包容的夫妻，

只有願意負責、不斷挑戰自己、總嘗試再給多一點的父母。

那就夠好了，讓自己成為夠好的，也接受自己夠好了！

親愛的，如果明天能夠忍受辛苦，好好的起床，請給自己一個讚吧！

因為你為自己負責，你值得一個鼓勵！